Traumas y Fobias

El termino trauma significa "herida" o "conmoción" y se refiere al impacto psicológico que genera un experiencia estresante a la persona que la vive. Dentro del concepto de trauma puede ser vivencias como un accidente o atraco.

Pero existen otro tipo de trauma que en ocasiones puede ser más difícil identificar, sobre todo cuando ocurre en las etapas como la infancia o la adolescencia. En este grupo se incluye un rango muy amplio de experiencias que abarca desde las dificultades en el apego o en las relaciones, hasta el maltrato, la negligencia o el abuso físico o sexual grave. 

El concepto de “estrés postraumático” se usa para referirse a los efectos después de la experiencia.  En ocasiones si no se trata esta vivencia puede tener implicaciones importantes en nuestra vida e incluso nuestro día  a día.

La buena noticia es que tiene mejoría.

Fobia es un termino que se usa para describir un temor a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayoría de las personas no las encuentran arriesgado 

El origen de una fobia puede ser diverso, en algunos casos puede ser ser derivado de una experiencia vivida (accidente, atraco, abuso, etc.) y en otros casos no hay un evento detonante. Lo importante es que si no se trata suele evolucionar a síntomas más graves e incluso extenderse a otros ámbitos.

Síntomas de una fobia:

• Físicos: sudoración, aceleración del pulso, temblor, etc.
• Psicológicos: pensamientos distorsionados sobre la realidad y cambios conductuales evitativos.